PERSONAL TRAINING

Il personal trainer è la figura professionale che si occupa di creare un programma  di allenamento personalizzato , in modo che il percorso sia perseguibile, efficace e che porti gradualmente al raggiungimento dell’obbiettivo prefissato qualunque esso sia:
perdere peso e dimagrire
ricomposizione corporea
aumentare la massa muscolare
tonificare  
migliorare la propria condizione psico-fisica e di salute
mantenimento
incremento delle prestazioni atletiche e sport specifiche

PLATINUM PILATES STUDIO

Platinum Pilates  è un nuovo centro di Pilates a 360°, pensato per accompagnarti in un percorso completo di benessere, forza e consapevolezza del movimento.

Qui il lavoro con le macchine si integra armoniosamente con il Pilates a corpo libero, per un allenamento efficace, sicuro e personalizzato.

I nostri corsi

Pilates Reformer – Allenamento guidato con macchine per migliorare postura, forza e controllo.

Pilates Matwork – Lavoro a corpo libero per stabilità, mobilità e consapevolezza del core.
Power Pilates – Sessioni più dinamiche e intense, ideali per chi cerca energia e tonificazione.

Che tu sia principiante o esperto, Platinum Pilates è il luogo ideale per ritrovare equilibrio, potenziare il corpo e prenderti cura di te, in un ambiente accogliente e professionale. 

small group training

Sempre più persone si uniscono in un piccolo gruppo (da 2 a 4) per affidarsi ad un personal trainer e farsi allenare, contemporaneamente.
La  Small Group ti permette di condividere la sessione di allenamento con i tuoi amici, parenti o conoscenti garantendoti un allenamento efficace e creativo 

 Protocolli di allenamento

Un protocollo di allenamento fornito da Platinum Fitness Studio potrebbe essere un piano dettagliato e personalizzato che include esercizi specifici, serie, ripetizioni e tempi di riposo adattati alle esigenze e agli obiettivi individuali di ciascun cliente.  Consentendo ai clienti di seguire il loro programma di allenamento ovunque abbiano accesso a attrezzature da palestra o a uno spazio per l'allenamento. 
Questo offre flessibilità e libertà ai clienti di allenarsi nei luoghi che preferiscono, inclusa la propria palestra di riferimento o anche a casa.